マカは一日どれくらい食べれば良いのでしょう？

マカ1日の摂取量

マカは、１日に約３ｇ（これを弊店のマカに例えますとタブレットにして１０粒）くらい を目安に食べてください。

１０粒を１回でも良いですし、 複数に分けて食べられても良いです。

１日に分けて食べても問題ありません。例えば、５粒を２回（朝、夜）食べてもいいと思います。

販売元によって１日の摂取量の記載がまちまちですが、３ｇ前後(弊店のマカでは１０粒)が理想とされています。 元々は食品（野菜）ですので、食べる量に制限はありませんが、経済上のことを考え合わせますと、 約３ｇ(１０粒)で十分に栄養は足ります。

マカの味

味に関しては人それぞれ感じ方が違いますので、一概には言えませんが、 マカには特有の臭いと味があり、苦手な方が多いように思います。

人によっては、「マカは、甘みがあって美味しい」といわれる方や、美味しいとは思わないまでも、問題なく食べれるといった方もおられます。

弊店の商品はタブレットになっていますのでマカの味が苦手な方でも無理なく食べていただけます。是非お試しください。

詳しくは　マカの味　へどうぞ